Путешествуйте полной грудью!

Бросить куритьРовно год назад я бросил курить. Для кого-то это не срок, но для меня это небольшой юбилей моей большой победы!

Началось все с книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». В 2010-м она была скачана, в 2011-м распечатана, в 2012-м я достал ее из какого-то труднодоступного места, вытер пыль и… благополучно закинул назад до сентября. В сентябре я взял ее на природу, чтобы растопить ею костер, но нашел в машине розжиг. Это была судьба. Прочитал я немного, страниц 30, но уже 1 октября осознал, что для того, чтобы бросить, больше мне читать не надо!

Первые недели три были нелегкими: как обычно, все праздники, дни рождения друзей, корпоративы и всевозможные гуляния пришлись именно на этот промежуток времени. А, как известно, алкоголь и большая компания не являются союзниками в борьбе с «никотиновым чудовищем». Активно «помогали» коллеги по работе фразами: «Давай, одна не считается», «Пойдем, попробуем, мне вчера такие сигары с Кубы привезли», «Кто последний до курилки – тот какашка». Да и банальное выдыхание сигаретного дыма мне в лицо на остановке не добавляло радости.

Однако шли недели, тяга начала становиться все меньше и меньше! С ней ушла одышка, появилось больше времени, карманных денег и пара лишних килограммов (для дистрофиков и страдающих недостатком массы — это явно положительный аспект). Килограммы быстро ушли, а хорошее самочувствие осталось. К этому добавилось понимание того, что ты не зависишь от двадцати «бумажных ребят», тебе не надо постоянно заботиться об их постоянном наличии и бояться после фразы гопников в темное время суток: «А если найду?».

Теперь я мог спокойно проводить долгие встречи, смотреть фильмы с рекламой, переносить трехчасовую регистрацию в аэропортах. Сигареты постепенно ушли из моей жизни. Их место занял футбол и бассейн, во рту поселился приятный запах!

Прошел год, о сигаретах я давно не думаю и не вспоминаю. Исчезли они также незаметно, как когда-то стали неотъемлемой частью моей жизни. Ничего хорошего они в моей памяти не оставили, зато без них у меня появилось множество позитивных моментов. Вывод: дышите полной грудью, получайте положительные эмоции, читайте книжки и наш блог!

Смог бросить курить

Константин Саморосенко

Добавь в свою ленту новостей!

ПОДЕЛИТЕСЬ МНЕНИЕМ